Sabemos que la adolescencia es una etapa crucial, llena de cambios y descubrimientos, pero también puede ser un periodo donde los desafíos sociales se presentan con mayor fuerza. Uno de estos desafíos, considerado el más frecuente, es el acoso escolar del bullying, una problemática que impacta profundamente el bienestar emocional y el desarrollo psicosocial de nuestros jóvenes y adolescentes. En este espacio, exploraremos juntos cómo podemos construir entornos seguros y protectores para nuestros adolescentes, aprendiendo estrategias efectivas sobre cómo prevenir el acoso escolar en adolescentes.

Entendiendo la dinámica del acoso escolar

El acoso escolar, también conocido como bullying, es mucho más que simples bromas o conflictos aislados. Se trata de un patrón de comportamientos agresivos e intencionales que se repiten a lo largo del tiempo, donde existe una desigualdad de poder entre el agresor y la víctima (Olweus, 1993). Este desigualdad puede manifestarse de diversas formas: física, verbal, social o cibernética (cyberbullying). Comprender esta dinámica es el primer paso fundamental para prevenir el acoso escolar en adolescentes.

Para comprenderlo mejor algunos ejemplos de las desigualdades presentadas estan relacionados con pequeños grupos de estudiantes que tienen mayor tamaño físico o mayores capacidades sociales e intelectuales de las que sacan provecho para la intimidación, agresión y acoso de la victima. Según la teoría del aprendizaje social de Bandura (1977), los adolescentes pueden aprender comportamientos agresivos observando a otros y viendo cómo estos comportamientos son recompensados o tolerados. Esto resalta la importancia de los modelos a seguir y del clima social en el entorno escolar y familiar. La normalización de la violencia o la falta de intervención ante conductas agresivas pueden mantener el ciclo del bullying.

Herramientas para la prevención el acoso escolar en adolescentes

Prevenir el acoso escolar en adolescentes requiere un enfoque multifacético que involucre a estudiantes, padres, educadores y la comunidad en general. Algunas herramientas y estrategias esenciales para prevenirlo son:

• Fomentar empatía e inteligencia emocional: Desarrollar la capacidad de ponerse en el lugar del otro es crucial, ayudar a los adolescentes a reconocer y gestionar sus propias emociones y a comprender las de los demás, es parte fundamental. La empatía actúa como un potente inhibidor de conductas agresivas (Goleman, 1995). En las aulas o en casa puede hacer uso de los juegos de roles dónde la perspectiva del otro se vuelve principal y se desarrolla la empatía.
  
• Promover la comunicación abierta y segura: Es importante crear espacios en los que los adolescentes se sientan seguros para hablar sobre sus experiencias, sin importar si la experiencia es como víctima, agresor o testigo. El enfoque está en fomentar un espacio de confianza tanto en casa como en la escuela, puede ser a través de mensajes anónimos o actividades de escritura donde se escuchen sus preocupaciones sin juicio y se les brinde apoyo.
  
• Implementar programas educativos para la comunidad: Crear programas estructurados para abordar el acoso escolar. Allí se permite conocer las políticas claras contra el bullying, los protocolos de actuación definidos, actividades de sensibilización y formación para toda la comunidad educativa. La efectividad de estos programas se incrementa cuando son integrales y se mantienen a largo plazo (Smith et al., 2004.)
  
• Uso responsable de la tecnología: El acoso escolar ha encontrado un nuevo espacio en el mundo digital; el desconocimiento del mismo permite que los adolescentes estén en riesgo de cyberbullying. Adicional, se espera que con ayuda de profesionales en el tema y herramientas en el mundo digital se pueda promover el uso responsable de las redes sociales y las tecnologías de la información y la comunicación.
  
• Involucrar a los testigos (Bystanders): Los testigos juegan un papel crucial en la dinámica del acoso escolar. Al obtener el conocimiento, se puede esperar la intervención de manera segura y efectiva de parte de estos, lo que puede marcar una gran diferencia en la idea de que no son espectadores, sino agentes de cambio.
  
• Trabajo con agresores: El comportamiento de los agresores es tan importante como apoyar a las víctimas; al trabajar desde la comprensión las causas de su conducta agresiva se puede ofrecer diferentes apoyos y oportunidades para desarrollar habilidades sociales positivas que ayudan a romper el ciclo del bullying.
  

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¿Qué podemos hacer como padres y cuidadores?

El papel de los padres y cuidadores es fundamental en la prevención del acoso escolar. Algunas acciones a tener en cuenta son:

• Atención a las señales: Los niños y adolescentes tienen algunos cambios en su comportamiento; aislamiento, tristeza, ansiedad, o la negación a involucrase en ciertas actividades académicas, pueden ser indicativos de que están sufriendo acoso escolar.
  
• Confianza y comunicación: En casa crear un ambiente donde los adolescentes se sientan cómodos para hablar sobre sus problemas y preocupaciones favorece la sinceridad y la verbalización de su problemática. Puedes hacer preguntas sobre su día, lo que hace, sus amigos/amigas, profesores y los espacios en los que se siente cómodo.
  
• Habilidades sociales y resolución de conflictos: Cada adolescente adquiere de sus cuidadores las habilidades para relacionarse de manera positiva con los demás y para resolver conflictos de forma pacífica. Fomentar espacios donde se mejoren o aprendan nuevas habilidades facilita la cotidianidad del adolescente.
  
• Modelar comportamientos positivos: Los padres son los primeros modelos a seguir. En las relaciones establecidas en casa, es positivo mostrar respeto, empatía, escucha activa y habilidades de comunicación saludables.
  

La Escuela y los educadores: Estos espacios son un entorno clave para la prevención del acoso escolar, como educadores se puede contribuir de las siguientes maneras:

• Supervisión activa: Estar atentos a las interacciones de los estudiantes en todos los espacios escolares, incluyendo pasillos, patios y comedores.
  
• Intervención temprana: Abordar cualquier comportamiento agresivo o de intimidación de manera inmediata y efectiva, haciendo uso de las redes de apoyo de los estudiantes, en el cual se deben involucrar todos lo actores para una comprensión total y un desarrollo amplio de la problemática.
  
• Implementación de políticas Anti-Bullying: Asegurar que las políticas contra el acoso escolar sean conocidas por todos y se apliquen de manera consistente.
  
• Formación Continua: Participar en programas de formación sobre cómo identificar, prevenir y abordar el acoso escolar con toda la comunidad educativa.

Es crucial recordar que prevenir acoso escolar es una responsabilidad compartida. Si tú o alguien que conoces están experimentando acoso escolar, recuerda que no están solos. Existen recursos y personas dispuestas a ayudar. En Mente Sana, contamos con profesionales expertos en el tema que pueden brindar apoyo y orientación. No dudes en pedir una cita con nuestros especialistas para recibir la ayuda que necesitas.

La prevención del acoso escolar del bullying es un camino que debemos recorrer juntos, informándonos y actuando para proteger a nuestros adolescentes. Implementando estas herramientas y fomentando una cultura de respeto y empatía, podemos marcar una diferencia significativa en la vida de los jóvenes y construir un futuro más seguro y positivo para todos. Recordemos siempre la importancia de estar atentos y actuar frente a cualquier señal de acoso, trabajando incansablemente para prevenir acoso escolar.

La minimización de esta problemática requiere la colaboración activa de todos los miembros de la comunidad: adolescentes, padres, educadores y la sociedad en general. Al trabajar juntos, podemos crear entornos donde los jóvenes se sientan seguros, respetados y puedan desarrollarse plenamente.

Referencias

Bandura, A. (1977). Social learning theory. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall.

Goleman, D. (1995). Emotional intelligence. New York: Bantam Books.

Olweus, D. (1993). Bullying at school: What we know and what we can do. Blackwell Publishing.

Smith, P. K., Salmivalli, C., Cowie, H., & Väänänen, T. (2004). Tackling bullying in schools: Evidence for effectiveness. Journal of Adolescence, 27(3), 367-379.

Werner, E. E., & Smith, R. S. (1982). Vulnerable but invincible: A longitudinal study of resilient children and youth. McGraw-Hill.

Las experiencias que los niños y adolescentes viven en el hogar y la escuela son cruciales para su desarrollo social y cognitivo. Sin embargo, las interacciones humanas pueden ser complejas, ya que no todos actúan con buenas intenciones. En muchas ocasiones, tanto en el hogar como en la escuela, se observan casos de intolerancia debido a conflictos que no se gestionan adecuadamente. Es alarmante presenciar cómo algunos niños en la escuela muestran actitudes basadas en el irrespeto y la humillación hacia sus compañeros. Se ven casos de violencia y conflictos donde, incluso, los maestros no tienen control debido a la gravedad de la situación. Se registran casos de violencia física en los que niños, víctimas de acoso escolar, han puesto en riesgo su salud debido a la agresividad de sus compañeros. ¿Pero a qué se debe que los niños recurran al bullying? ¿Puede ser un problema derivado de la crianza en el hogar? ¿Cómo podemos prevenirlo? Este artículo, más allá de informar sobre un tema grave en la actualidad, busca concientizar a padres y maestros sobre esta problemática, para identificar las señales a tiempo y prevenir estos graves incidentes en las escuelas.

¿Qué es el acoso escolar?

Es un comportamiento agresivo entre niños, lo cual buscan herir, humillar o lastimar a otros compañeros, por medio de  burlas, apodos e insultos,  el niño que es víctima de bullying sufre ante estos comportamientos abusivos y puede desarrollar afectaciones psicológicas, actualmente es una de las causas principales por las que los adolescentes acuden a terapia psicológica, a causa del trauma que puede desarrollarse al estar constantemente expuesto a los abusos, la palabra “Bullying” que en español se traduce como intimidación, por eso se usa mucho en los contextos escolares cuando se ve violencia, ya que se puede ver una lucha de poder que ejercicio uno hacia el otro alumno desde la intimidación.

¿Qué tipos de acoso escolar existen?

🚫Acoso verbal: insultos, burla, comentarios sexuales inapropiados, amenazar con dañar

🚫Acoso social: Dejar a una persona a un lado a propósito, decirle a otros niños que no deben hacerse amigos de alguien, divulgar rumores del niño, avergonzar al niño en público

🚫Acoso físico: Golpear, patear, pellizcar, escupir, romper las cosas el otro, hacer gestos inadecuados

si deseas conocer mas sobre otros tipos de acoso, te recomiendo leer… dale clic aqui

¿Qué afectaciones psicológicas del acoso escolar?

Papa y mamá deben estar muy atentos a las señales, ya que el acoso escolar o bullying puedeser una problemática silenciosa,  la víctima por temor no suele hablar de lo que me sucede y por eso, padres y maestros no saben las situaciones de peligro, pero si tenemos en cuenta estos síntomas podremos identificar el daño

🎒 Presencia de lesiones físicas. 

🎒 Perdida de objetos, daños con frecuencia

🎒 Insomnio

🎒 Llanto frecuente y muy fácil

🎒 Cambios de humor repentinos

🎒 Una disminución de la motivación muy marcada

🎒 Aislamiento, pasar mucho tiempo solo, sin amigos

🎒 Descenso en el rendimiento escolar

Así como la víctima tiene consecuencias a raíz del abuso, el agresor también tiene consecuencias por sus comportamientos,  ¿qué motiva al agresor a dañar a otros?

Afectaciones y consecuencias del agresor

👉 La mayoría de los casos el niño que agrede a otro es a causa de comportamientos violentos vividos en casa, ya sea que el niño ve discusiones violentas entre sus padres o los padres son agresivos con el niño. Este comportamiento lo repite en la escuela.

👉 Si el niño se siente rechazado o excluido, crecerá emociones negativas que lo motiven a lastimar a otros.

👉 La mayoría de los niños que ejercen abusos sobre otros por medio de la intimidación son niños que aprenden que la agresividad es la forma de conseguir lo que quieren.

👉 El niño puede presentar alguna afectación emocional que influye en su conducta, como el trastorno explosivo intermitente.

👉 A futuro este niño tendrá dificultades para relacionarse con otros.

¿Cómo prevenir el acoso escolar?

✅Un 6% de los niños y niños españoles ha tenido relación con alguna acción de acoso escolar o bullying

✅Un 90 % de niños son testigos de una conducta de este tipo en su entorno escolar

✅El 30% han participado en alguna ocasión, ya sea como víctima o agresor

✅Entre el 25 % y el 30% de los alumnos afirman haber sido víctima alguna vez de agresiones

✅ El 34,6% de los alumnos reconoce que no pediría consejo a su profesor en caso de encontrarse en una situación de violencia

✅ El 37% cree que no devolver los golpes les convierte en cobardes. (M. Merayoo. 2013)

Es importante ver como un gran porcentaje de nuestros niños no se siente protegido para pedir el apoyo a sus profesores, si el niño o el adolescente tampoco tiene en su hogar con quien hablar de estos abusos, es el error principal que estamos cometiendo como padres y cuidadores, debemos fomentar en nuestros jueves una comunicación abierta ante estos problemas tan comunes, si los juzgamos o incentivamos a responder con violencia ante estas situaciones lo que hacemos es ser parte del porcentaje que incremente el acaso escolar, todo empieza desde casa y la forma en la que nos comunicamos y brindamos cercanía a nuestros hijos.

👉 Profesores: Educar a los profesores sobre cómo identificar el acoso y las señales que se ven en las víctimas, ya que ellos se relacionan con sus alumnos y pueden ser el canal principal de comunicación ante una situación de abuso, también brindar estrategias para la resolución de conflictos para enseñarlo a sus alumnos y tener las herramientas cuando se presente un problema entre sus alumnos

👉 Padres: Hablar con los hijos de los diferentes tipos de abuso y los niños, fomentar el hablar de lo que pasa, decirles que pueden confiar en sus padres o personas de confianza para hablar de que sienten detener cualquier situación de violencia a tiempo

👉 Escuelas: Implementar políticas de acción ante estos casos de acoso escolar, las sanciones y estrategias necesarios para disminuir la violencia entre alumnos, juntos con el apoyo de los padres, hacer campañas de prevención educando a los alumnos sobre el bullying y hablando más de estos temas con nuestros niños.

📌Si sientes que necesitas apoyo en este proceso, en Mente Sana estamos aquí para ti. Permítete dar el primer paso hacia una vida emocional más libre y saludable. 💙📌

Películas que nos pueden concientizar frente el acoso escolar y bullying:

📽️ “Machuca”. Chile, 1973. (FILMAFFINITY). Director: Andrés Wood. Año: 2004. País: Chile. Duración: 120 m.

📽️ “Bullying”. (FILMAFFINITY). Director: Josecho San Mateo. Año: 2009. País: España. Duración: 90 m.

📽️ “The Klass” (FILMAFFINITY). Director: Ilmar Raag. Año: 2007. País: Estonia. Duración: 99 m.

📽️ “Cobardes” (FILMAFFINITY). Directores: José Corbacho y Juan Cruz. Año: 2008. País: España. Duración: 89 m.

El acoso escolar o bullying es una problemática donde todos somos responsables, ya que cuando uno niño es víctima de abuso impacta en su desarrollo, social, emocional y cognitivo y puede traer varias dificultades en la forma en la se va a relacionar  con otros en su adultez, el abuso puede generar traumas grandes que se pueden sostener a lo largo de la vida, por ello es importante prevenirlo, padres, profesores e instituciones educativas tienen la tarea de promover en los jóvenes una comunicación basada en la confianza y escucha, porque primero debemos ser ese lugar seguro para ellos  enfrenten su miedo y se animen hablar, tenemos una responsabilidad muy grande como sociedad que es cuidar de nuestros niños, haciendo valer sus derechos y darles voz por medio de nosotros los adultos podemos darles. Por otro lado, eres tú la víctima y aún no te animas a dar el paso de hablar o pedir ayuda, el silencio solo hace que situación se agrave, no tienes por qué aguantar abusos, eres un ser humano que merece ser escuchado y respetado, empieza hablando con alguien de confianza lo que te pasa y busca en las personas que te apoyan  y escuchan para encontrar la fortaleza de romper y salir del abuso.

📌Si sientes que necesitas apoyo en este proceso, en Mente Sana estamos aquí para ti. Permítete dar el primer paso hacia una vida emocional más libre y saludable. 💙📌

Referencia bibliográfica

CEAPA. (2015). Guía de acoso escolar. Conferencia. Extraído de página web. https://unaf.org/wp-content/uploads/2015/06/Guia-acoso-escolar-CEAPA.pdf